独手撑起希望：被光照耀的人，也能成为光

 近日，一条“00后独手女孩拿下大厂offer”的短视频冲上热搜。00后女孩梁添芳，6岁时因家中失火失去了左手，面对校园霸凌、学业失败等逆境，她以坚强的意志和生活热情克服重重困难，最终凭借坚韧不拔的精神，成功找到心仪工作，并收获爱情，成为了自己生活中的光。

将自己“活成一道光”是一种追求高尚品质和积极影响力的生活态度。通过我们的言行举止、思想观念和实际行动，在追逐光、成为光并散发光的过程中，体现出了我们对生活的热爱，对理想的坚定，对困难的不妥协，以及面对挫折时勇往直前的勇气，自强不息的精神。

故事中的主人公00后女孩梁添芳，自从6岁失去左手后，她的人生道路上从来不缺坏消息：校园霸凌、中考落榜、高考失利、失恋、求职被拒……然而她像一根折不弯的竹子，用一只手撑起了希望，在逼仄中爬出谷底。在她的故事中，我们看到了一个逆光而行的女孩，凭借着一股韧劲，活出了自己的精彩人生。然而在遇到逆境时并不是每个人都能够如梁添芳一般拥有“逆水行舟用力撑”的勇气，在追求成功的道路上，许多人缺乏正确面对逆境的态度：有的人沉浸痛苦的失意中不能自拔，有的人在悲伤痛苦中越陷越深，还有的人一蹶不振失去了前进的方向。如何培养承受挫折的能力是每个人都需要面对的课题。

树立正确的挫折观。要认识到挫折是生活中不可避免的一部分，它们并非失败或终点，困难是一时的，并没有永恒的失败，只有暂时的不成功，用平常心看待事物，让挫折成为我们成长和学习的机会。

设定实际可行的目标。为自己设定清晰、具体可行的目标，让生活有方向感，能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，分析问题，及时地采取有效行动，提高自己解决问题的能力，增强自信心，在跌倒处再次爬起。

增强自我认知。了解自己的优缺点，接受不完美的自己，正确的评估自己的能力，为自己制定合理的挑战难度，为自己的点滴进步喝彩，对自己充满希望，避免因目标过高而产生的挫败感。

培养积极的心态。学会从积极的角度看待问题，关注解决方案而非问题本身，保持乐观积极向上的心态，参与自己喜欢的活动，培养兴趣爱好，更好地应对压力和挑战。

寻求支持，学会倾诉。与家人、朋友分享自己的挫折和感受，不仅可以舒缓自身压力，还可以从他人的理解和支持中获得安慰和动力。同时，能为我们提供不同的视角和建议。

持续学习和成长。内因是事物存在的基础，它是事物运动的源泉和动力。在处理问题的过程中不断吸收新知识、新技能，提升自己的能力。不仅让自己能够越战越勇，还能够在挫折中发现新的机遇。在逆境面前保持一种生命激情，决不让年龄、性别、身体缺陷、或者任何其他障碍阻挡我们实现自我的脚步。

面对逆境，只要心有阳光,必有诗与远方。被光照耀的人，终能成为光。（李明明）